co oznacza

[...] 3-4 x 8-12 z obciążeniem - wiosłowanie sztangą RAMPA 6 - face pull 2 x 15-20 - uginanie ze sztangą stojąc 2x15 - wznosy kolan w zwisie / podwijanie kolan 2-3 x 15-20 +1 oznacza staranie się dodać co trening 1 powtórzenie PUSH - wyciskanie na ławce RAMPA 6 - drugie wyciskanie głową w dół/górę hantlami RAMPA 6 - wyciskanie w staniu RAMPA 6 [...]

[...] ceny różnych odżywek pompujących typu xpand i nie należą one do tanich a te 130zł mógłbym przeznaczyć na białko lub żeliwo do swojej silowni bo co prawda ubogo u mnie z nim. Pytanie brzmi: Jeżeli nie mamy pompy na treningu to oznacza, że trening był marny i nie mamy co liczyć na przyrosty?? Czy pompa mieśniowa pomaga w budowaniu masy mieśniowej?

Jest to podróbka tajlandzkiego BR, oryginał jest w ampach. Co nie oznacza, że to nie działa. Z ciekawosci jak sie osadza proch po 24h ??

[...] to nie jest to najlepszy wybór z racji dośc solidnej porcji omega6. Więc wypadałoby, by w diecie równiez pojawiły się omega3, dla zachowanie proporcji pomiedzy nimi. Nie oznacza to, ze masz wykluczyc masło orzechowe, jednak wypadaloby zwrócic uwage na w/w fakt. Co do mojej osobistej oceny - postarałbym się, by tłuszcze dostarczac z różnych [...]

[...] wyczuc ww wprowadzaj ostroznie , z tego co piszesz bylas caly czas w ketozie praktycznieod dawna wiec sie przestawilas troche, po ladowaniu jest ok wiec mozesz sie trzymac tak do 130g ww z roznych zrodel ale glownie warzywnych, co nie oznacza ze czasami nie mozesz sobie pozwolic na pierogi czy makaron, liczy sie 80% diety w globalnym bilansie ;-)

Jak pewnie zauważyliście, nie wszystkie rzeczy zdrożały. Te których cena poszła w górę, podrożały przeciętnie o 10-20 zł, co przy cenie ponad 200 zł nie stanowi dużej różnicy. Jeśli chodzi o podwyżkę cen, to spowodowana jest ona kilkoma rzeczami: 1. Poprawienie jakości pakowania ( mocniejsze kartony, wypełnienie itp. ) w celu zmniejszenia ilości [...]

[...] na zimno. W przypadku tłoczenia na zimno i nie przeprowadzenia oczyszczania (rafinacji), wyeliminowanie pewnych niekorzystnych substancji nie jest już tak oczywiste, co nie oznacza jednak, że oleje te są dla nas szkodliwe. Oba typy oleju zawierają sterole i tokoferole, korzystne pod względem zdrowotnym. Sterole roślinne pomagają utrzymać [...]

[...] na zdjęciu kości nachodzą na siebie i zasłaniają szczelinę międzykostną) Poprawnie wykonane badanie pozwala porównać zdjęcia- jeżeli pod obciążeniem szczelina jest większa, oznacza to, że kości się rozchodzą i więzozrost jest zerwany. Po diagnozie okazuje się, że usztywnienie trzeba zachować na okres 5, 6 tygodni i pod żadnym pozorem nie [...]

[...] naturalnym, zwierzęta też mają akty homoseksualne, więc nazywać coś, co występuje w naturze nienaturalnym, jest co najmniej dziwne. Samo zjawisko seksu, a rozmnażania nie oznacza tego samego, w innym wypadku ludzie nie wymyślaliby miliona sposobów antykoncepcji, a przecież rozmnażanie się jest naturalne, stosując antykoncepcję, według Twojej [...]

A co oznacza porcja optymalna? Im więcej zjesz tym dłuższy odstęp od wysiłku musisz zachować. Możesz zjeść 50g ryżu i 200g piersi, możesz zjeść tylko 300g piersi, możesz nawet na czczo pójść, wszystko zależy od ciebie

[...] A po leżałam sobie spokojnie na macie. Nie miałam sił się ruszać.Ostatni raz wykonywałam ten trening 5 sierpnia, jak widać nieźle poprawiłam czas. Co oczywiście cieszy , oznacza to tylko ,ze kondycja się poprawia :-) Następnym razem zwiększę ciężar. ---------------------------- Dzięki dziewczyny :-) Mariusz musisz zacząć bywać w dziale [...]

Arexxx: Sam widzisz, że ceny trzymamy naprawdę dobre, a stosunek ceny/jakości wypada rewelacyjnie. Tak jak napisałem, podwyżka w większości produktów jest minimalna - 10-20 zł, także nie ma co rozpaczać. Spójrzcie na to inaczej: będziecie posiadać sprzęt sprawdzony pod kątem bezpieczeństwa przez niezależną jednostkę certyfikującą i wydającą [...]

co oznacza nazwisko czypek??

[...] słyszę, że należy co 2 dni, aby mięśnie się zregenerowały, ale jeżeli ja mam ochotę na 2 dzień na trening i nie czuje zmęczenia ani nic, to mogę trenować codziennie? (czy to oznacza, że za mało ćwiczę, podczas treningu?) 3.Jakie ćwiczenia polecacie na wyrzeźbienie całego siebie od pasa w górę? ( szczególnie chodzi tu o motylki i ręce ) [...]

[...] żenujące i tak słabe w swym poziomie, to przecież czyż Wy nie daliście ciała i nie zamieściliście własnych treningów? Przecież wygralibyście wtedy! Dla Was pewnie ekstrim oznacza darcie się na siłowni i przewalanie mega ciężarów – i ok. niech tak będzie, ale to Panowie nie wszystko! Zbyt dużo w głowach macie prosów. Osobiście uważam, że moje [...]

witam co oznacza likwidacja szkody .

[...] polecana metoda ale naprawde jestem zadowolony. co do treningu klaty robie takie cwiczenia ( w serie nie bede sie zaglebial) laweczka prosta sztanga-skos ,w gorek na suwnicy/ hanklami, skos w dół sztanga/hanklami, rozpietki hanklami/ batleflay oraz zcasmai laweczka prosta na waska sztanga... tam gdzie dalem / oznacza ze zmieniam co tydzien co dwa

[...] coś ala Ewa coś tam, a trenuj siłowo... U Ciebie to mięśnie by się przydały, redukcję to z głowy sobie wybij. No i twój cel w kg jest bez sensu, mniej kilo na wadzę nie oznacza ładniejszej sylwetki, tym bardziej, że jesteś szczupła. Przestaw się na to co widzisz gołym okiem i dzięki miarce, a wagę odstaw. Od razu mówię na obiadkach mamusi [...]

to że waga idzie do góry nie oznacza ze idzie w miesien. Poprostu obserwuj swoje ciało i kombinuj z ww. Najlepiej rób zdjecia co tydzien i obserwuj czy sie zalewasz czy nie. Według mnie za duzo kalori - aby zbudowac czysta mase miesniowa potrzeba czasu

[...] że mam na chacie kochaną żonę i grzejniki konwektorowe, a nie żeliwne (żeberkowe), bo mógłbym jakiś dziwny numer odwalić na tym propie;-) I myślę, że chwalenie nie zawsze oznacza pimp! Dawajcie uczciwe opinie i wszystkim będzie łatwiej.... Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-09-28 11:34:01 Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-09-28 [...]